（1）0-3岁→管理自身；

（2）3-5岁→‌与他人共处；

（3）5岁以上→‌社会公共规范

★大环境，理念一致

例：无论是哪位家人原则都一致，不对宝宝特殊待遇。

★非常具体，可以感知

例：想让宝宝离电视远一点，可以用贴线的方式，告诉宝宝具体要在什么位置看电视。

★由粗到细，符合孩子年龄特点  

例：坐着可以吃饭→坐在椅子上可以吃饭→坐在餐桌的椅子上可以吃。

第一阶段：说清楚、讲明白

●下达明确指示：

不清楚的要求→清楚的指示

负面的语词表达→正面的语词表达

●控制声调与肢体语言：

不太合适的姿势→正面的语词表达

●“坏掉的唱片”：

小朋友看上去没有什么力量，却时常控制着父母的思想与行为。即使在父母命令他们做事情的时候，也会不经意间被这个小司令指挥的晕头转向。当我们以平静肯定的语气，给孩子下达一个清楚明确的指示，而孩子却开始讨价还价时，我们怎么办呢？家长可以使用“坏掉的唱片”这一方法，重复几遍孩子应该做的事，不要理会他的反对意见。

●传递“我……”的讯息：

借“我……”的讯息，可以给孩子一个机会，让他自己看出错误，并独立找到解决之道，完全不必用引起负面的关注。孩子会学到为自己的行为负起更多的责任。

第二阶段：说到做到

●从必然结果中学到教训：

例：

行为：拒绝吃午饭→后果：等到下一餐才有东西吃。

行为：打翻了牛奶→后果：递给他一条抹布，把牛奶擦拭干净。

行为：拒绝收玩具→后果：玩具被收进一个箱子里，至少没收一个星期。

●暂停：

★妈妈或爸爸陪孩子留在同一个房间里。

★妈妈或爸爸离开房间，并让孩子单独留在那里。

★孩子被带到另一个房间，并暂时单独留在那里。

●激励的奖赏：

想要建立规则意识，光靠强迫和生硬的说教是没有用的。要奖罚分明，严松有度。当宝宝出现问题时，第一时间指出问题，用温柔的态度，告知其问题的所在。家长要做好监督的工作。不要一味的纵容，建立合适的激励政策，可以利于孩子形成规则意识。

●规矩-提问-行动：

★规矩是怎么说的？

★我现在接下来必须做什么？

★你要这样吗？

★你现在还可以怎么做？

第三阶段：订约、父母的自我控制 

●订约：

★根据孩子具体情况

★用选项定义安全圈

★尊重孩子的选择

●父母的自我控制：

规则意识培养的关键点——“温和而坚持”！

一是父母的态度和情绪要温和，二是持续遵守原则。温和的意义就在于让孩子在轻松平和的氛围中养成良好的行为习惯，而不是以牺牲亲子亲密关系为代价。

书名：《我永远爱你》

作者：【英】牡丹·刘易斯（文）

【英】彭妮·艾夫斯（图）